Parce que le bien-être s'apprend dès le plus jeune âge
réserver un atelier« Marie est douce, à l’écoute, et bienveillante. Elle a su de suite mettre à l’aise ma fille de 9 ans dans cette activité qui était une découverte pour elle. Jeanne a adoré ces moments partagés avec Marie autour du yoga, de l’écoute et de la relaxation. Merci Marie ! »
Ma mission
Parce qu’apprendre à se connaitre et à s’apaiser dès l’enfance est un cadeau pour la vie.
Je suis Marie et Heure Douce est née de l’envie d’offrir aux enfants des outils simples et ludiques pour mieux vivre leurs émotions, améliorer leur attention et cultiver la sérénité.
A travers le yoga et la méditation, je crée des parenthèses de calme et de bienveillance dans leur quotidien souvent agité. Pour qu’ils grandissent plus confiants, plus ancrés, et plus heureux.
Un endroit où chaque enfant découvre la magie du moment présent
A qui s’adresse Heure Douce ?
Pour les enfants de 3 à 12 ans… et les parents qui veulent les voir s’épanouir autrement.
Heure Douce s’adresse aux familles sensibles au bien-être, à l’éducation émotionnelle et à l’écoute du rythme de l’enfant.
Nos ateliers accueillent tous les enfants : curieux, énergiques, anxieux, timides… avec une approche douce qui les aide à trouver leur équilibre, à se recentrer et à s’ouvrir à eux-mêmes et aux autres.